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みなさんこんにちは！

いよいよゴールデンウィーク突入ですね！
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、今年のゴールデンウィークは外出を避けおうちで過ごすことが推奨されています。
首都圏では4/25〜5/6の期間を「いのちを守るSTAY HOME週間」とし、一都三県共同のキャンペーンを打ち出しています。
stay home × ゴールデンウィークということで、今回はおうちでのゴールデンウィークの過ごし方を5つ提案していきます。

 

いのちを守るSTAY HOME週間とは？

いのちを守るSTAY HOME週間とは、
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県が共同で打ち出した、「あなたの命を、家族を、大切な人を、社会を守るため」をモットーとしたキャンペーンです。

感染拡大防止のためには人との接触を減らすことが非常に重要。
大型連休だからといって不要不急の地方への帰省や旅行は避けましょう、という狙いが本キャンペーンには含まれています。

事業者に対しては、12連休にしましょう、社会機能の維持に関わる職場もなるべく出勤は抑えてテレワークしましょう、というお願いがなされています。

東京都のポータルサイトには、アーティストや芸能人からのパフォーマンス・歌などの応援動画が掲載されています。
そのほかには芸術・文化・自然・動物などの動画や、会員登録不要の無料動画を楽しめるエンタメを集めたりと、退屈しのぎにぴったりのコンテンツが紹介されていますのでチェックしてみてくださいね！

いのちを守るSTAY HOME週間
→https://www.koho.metro.tokyo.lg.jp/diary/news/stay_home.html

stay homeを楽しむ！その1. 大掃除や断捨離

生活の乱れは心の乱れ！
気候も暖かく、時間もあり余る今のうちに「家の中を整えたい」というニーズが高まっています。
換気扇や窓などの大掃除、断捨離、衣替えをして不用品を売る、DIYなど、例年なら「年末年始に行うこと」に今取り組んでみてはいかがでしょうか。
巣ごもり生活で乱れた環境は、ゴールデンウィーク中に整えましょう。

部屋の模様替えをしたりと、家も気分もリフレッシュしてみるのがオススメです！
巣ごもりで運動不足なら、大掃除は良い運動になるかもしれません。
大掃除をするなら、ただやみくもに始めるのではなく、きちんと計画を立てて進めましょう。

「なくても大丈夫」と思うものはこれを機に思い切って捨てるか売るかすると、
今よりもっと生活しやすくなるかもしれません。
不要なものは捨てるかフリマアプリへ！

stay homeを楽しむ！その2. まったり読書

買ったまま本を放置して、いつの間にか山積みに…！
いわゆる“積ん読”をしている人は、せっかくの休みだからこそ、
溜めていた本を一気に読んではいかがでしょうか。
漫画も同様です。全巻大人買いして一気読みもいいですね！
長編漫画や小説の一気読みは、思いっきり自分の時間を満喫できているという充実感もたっぷり味わえます。

仕事を抱えた日常では決してできない贅沢な時間ですよね。
自分が最も癒される時間の使い方をしましょう。

stay homeを楽しむ！その3. ゲーム・動画ざんまい！

演劇や音楽イベントの中止が相次ぐ一方、アーティストやアイドルによるライブ配信が活気に満ちています。
「好きなアーティストの配信が待ち遠しい…」
楽しみを抱くことは非常に大切なことです！
ダンスや運動、ヨガの動画を見て体を動かすのもいいですね◎

また、アニメや海外ドラマを一気にレンタルし、何時間もかけて一度に消化するというのも長期休暇の醍醐味といえるでしょう。
AmazonプライムやNetflixなどの動画配信サービスへの登録がまだだという人は、この機会にスタートしてみてはいかがでしょうか。
定額制見放題のサブスクリプション方式で、気になっていたコンテンツを一気見するのもありですね。

大型連休中はゲームに没頭するというのもあり！
休みを機に一気に進めましょう。
PlayStationやニンテンドーeショップなどではゴールデンウィークセールを打ち出し中です。
気になってたタイトル、お得に買えるかも…？
あえてトランプやボードゲームなどのアナログな遊びをしてみるのも◎

stay homeを楽しむ！その4. オンライン飲み会やおうちデリバリーを楽しもう

お店の味を自宅やオフィスで楽しめるテイクアウトサービスや、オンラインでデリバリーの注文ができる「Uber Eats」などを始める飲食店が増えています！
朝・昼・夜の自炊で疲れた人や、そもそも料理が苦手という人に強い味方ですね。

いつもはおでかけしないと食べられない名店のグルメ、
この機会におうちで楽しんでみてはいかがでしょうか。

下記はstay homeにおすすめのフードデリバリーです！

◆国産ケールサラダ専門店 VEGE BOWL TOKYO
「野菜の王様」と言われるほど栄養価の高いケールをたっぷり使用。
　その抜群の食べ応えに、おなかも心も満足するはず。
乱れた食生活はVEGE BOWL TOKYOでおいしくリセットしましょう！

◆丼ぶり専門店 メガ盛り丼兵衛
メガ盛りごはんで満たす食欲。
スタミナ満点の丼ぶりたちを多数ご用意。

◆スープ春雨 healthy noodle 恵比寿店
小腹を満たす強い味方・スープ春雨。
アジアンやユッケジャンなどスープの種類を豊富に展開！

 

デリバリーやテイクアウトを活用したオンライン飲み会もおすすめです。
家呑みアイテムを充実させ、スマートフォンやノートPCでビデオ通話すれば、
まるで飲み会のような気分が味わえます。

stay homeを楽しむ！その5. アフターコロナへ思いをめぐらす

新型コロナウイルスの影響は全世界に蔓延し、世界史に残るような大きな出来事となっています。
巣ごもりが続く日々の中で、多くの人が「新型コロナウイルスが収束したら…」と収束後のことを考えています。

給付金10万円の使い道を考えたり、延期していた各種イベントに参加したり…。
コロナが収束したら会いに行く人、会いに行きたい人リストを作ってもいいですね。
好きな人に会ったり、友人と遊びに行ったり。
きっと、やりたいことは尽きないはずです。

「いつ終わるかわからない中でこんなことを考えても虚しい」
そう思う方もいるかもしれません。
しかし、収束後の楽しみを考えることは、
続く外出自粛のストレスに立ち向かうチカラとなり得ます。
精神的な安定や安心感を得るため、ポジティブな気持ちを持ち続けましょう。

stay homeでゴールデンウィークを満喫

いかがでしたでしょうか？

緊急事態宣言から3週間以上が経ち、外出自粛が続く中迎えるゴールデンウィーク。
せっかくの大型連休です。
今回紹介した方法やそれ以外にも、外出自粛でも有意義にゴールデンウィークを過ごす方法はいくらでも見つかるはずです。

STAY HOME週間、あなたはどう過ごしますか？

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

執筆：仲野識（なかの しき）

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