SHARING
produced by

公開日：2020/05/05
最終更新日：2021/02/19

みなさんこんにちは。
コロナウイルスが蔓延してからもう1年が経ちますね…。
2020年4月に初めて発令された「緊急事態宣言」。
2021年の年明けすぐ再び発令され、東京都をはじめ依然解除されない状態が続いています。

 

宣言期間中、飲食店は20:00閉店がスタンダードとなっていますが、そのためかフードデリバリーの需要が再び急上昇しているように見受けられます。
家にいなければならない中、外食メニューがおうちで食べられるのは今のご時世とてもありがたいことですよね。

 

その一方、味の濃いものやファストフードなどで食生活が偏ってしまったという人も多いのでは？
そこで今回は、気づけばジャンクフードやインスタントばかり食べている方や、巣ごもりが続いて食生活の偏りが気になる方へおすすめのヘルシー系フードデリバリーを紹介していきます！

 

※2021年2月時点の情報です。

ヘルシー系おすすめデリバリー1. 国産ケールサラダ専門店 VEGE BOWL TOKYO

NYスタイルのサラダ、東京でもまだまだ流行中です！
好みや目的に応じてサラダを作ることができるスタイルで、具材やドレッシング・スーパーフードを選べたり、穀物やタンパク質をプラスしてボリュームUPできたりと、バリエーションの豊富さが特徴です。

 

国産ケールサラダ専門店 VEGE BOWL TOKYOでは
野菜の王様ケールをたっぷり使用した栄養たっぷりのサラダを提供。
トッピングバリエーションも非常に豊富なので食べ応えもgoodです。

 

ボリューム感もあるので、これひとつで満足できちゃうかもしれません。
足りない方は、お家でもう一工夫アレンジしてもいいかもしれませんね◎
ちょっと贅沢なヘルシーフード。
お気に入りのサラダ、ぜひ見つけてみてください！

 

＜店舗詳細＞
国産ケールサラダ専門店 VEGE BOWL TOKYO
東京都渋谷区恵比寿南3-1-24 シティスクエア恵比寿1F
営業時間：11:30-22:00
定休日：月曜
テイクアウトOK！

 

ヘルシー系おすすめデリバリー2. GALETTE STAND（ガレットスタンド）

※写真はイメージです。

ガレットは片手で食べる時代！
デリバリーもテイクアウトもOKなガレット専門店GALETTE STAND（ガレットスタンド）。

 

グルテンフリーのそば粉は美容と健康に良い食材として日本でも昔から注目されており、フランスの郷土料理「ガレット」は、私たち日本人にとって馴染み深いそば粉から作られています。

 

◆お野菜メイン「ベジタリエンヌ」

◆自家製ジェノバソースの「エビアボカド」

◆スモークサーモンと緑黄色野菜の「ノルマンド」

 

など、「おいしい」と「ヘルシー」を兼ね備えたメニューがそろっています！
ラップガレットのほか、カップサラダや揚げ物のサイドメニューも豊富。
食後のデザートガレットもおすすめです◎

 

カラフルで可愛らしいビジュアルとそば粉の優しい味わいは、
普段の食事としてもおすすめです。
忙しくて時間がない時や片手でパクリと食べたい時、オシャレなファストフード感覚食べられます。

 

十割蕎麦のガレット、お気軽に試してみてください。
パリッとした食感の焼きたてガレットは、ワインなどのアルコールと合わせて楽しむのもGoodです◎

 

＜店舗詳細＞
GALETTE STAND（ガレットスタンド）
東京都港区麻布台1-11-2 1F
デリバリー：9:00-19:00
テイクアウト：11:00-14:00
イートイン：11:30-14:00
定休日：不定休

 

ヘルシー系おすすめデリバリー3. Fresh Deli（フレッシュデリ）

※写真はイメージです。

プチ贅沢なヘルシーデリバリー！
超こだわりのサンドイッチとベーグルをお届けするFresh Deli（フレッシュデリ）。

 

素材の味を楽しめるよう、野菜ソムリエが厳選した素材だけを使用しています。
NYスタイルの無添加ベーグルや100%自然由来の“松田のマヨネーズ”のほか、無農薬野菜、最上級のトマト、ミネラル豊富な自然塩を使用しています。

 

ライトなものからボリューミーなものまで、
お肉、魚、ベジタリアンなど色々な種類のサンドイッチを楽しめます。

 

特にお肉の種類が豊富！
ポークやビーフなどバリエーションが豊かです。
体に優しいヘルシーでボリュームたっぷりの手作りフードなので、たくさん食べても罪悪感はありませんね！

 

女性にはもちろん、たくさん食べたい男性にもおすすめできるフードデリバリーです。
メニュー数が多いので自分のお気に入りを探してみてください。

 

＜店舗詳細＞
Fresh Deli（フレッシュデリ）
東京都港区赤坂7-5-33 ベルバン赤坂102
配達時間：6:00-6:20、19:40-20:00
電話受付：平日6:00-18:00 / 土日祝6:00-15:00
ネット受付：24時間(15:00以降は翌8:00以降のお届け)
定休日：不定休
テイクアウトもOK！

 

ヘルシー系おすすめデリバリー4. CLEANSING CAFE 代官山（クレンジングカフェ）

※写真はイメージです。

イマドキ女子なら一度は聞いたことがあるワード「クレンジング」。

 

消化に負担をかけない食事できちんと栄養を摂取しながら、
毒素を排出する能力を高め代謝の働きを上げていくことを指しています。

 

クレンジングカフェ青山では、オーダーを受けてから作るジュースやスープ、おかゆなどをご用意しています。

 

デトックス、美肌、整腸、疲労回復など、効果効能が多岐にわたるコールドプレスジュースは置き換えダイエットもでき、体の中からスッキリさせてくれるドリンク。
ドリンク一杯に対し、新鮮な野菜や果物がなんと1Kgほども使われているのだとか！
その分の栄養素を身体に取り込めると考えれば試す価値あり◎
ナマモノのため日保ちはほとんどしませんが、それほど新鮮ということですね。
すぐに飲むのがおすすめです。

 

素材から出る水分だけを使用しているため、味がギューッと凝縮されています。
一杯のドリンクから得られる満足感が半端じゃありませんね。

 

＜店舗詳細＞
CLEANSING CAFE 代官山（クレンジングカフェ）
東京都渋谷区猿楽町9-8 アーバンパーク代官山Ⅱ 212
営業時間：10:00-17:00
定休日：不定休
デリバリーはこちらから

 

ヘルシー系おすすめデリバリー5. OMAJOUE（オマージュ）

※写真はイメージです。

 

食べて美味しく、身体に優しく、健康に良いお弁当はいかがでしょうか？
そんな低糖質・低カロリーに特化したLOCABO DELIを提供するOMAJOUE（オマージュ）。

 

「オマージュというフィルターを通して旬を愉しんでほしい！」という思いのもと、
最も美味しくなる時期や栄養価が高くなる時期に四季折々の旬の食材を全国の生産者さんたちと共に届けてくれるデリバリーです。

 

近郊や自社農園で栽培されたEM野菜を使用し、添加物は一切不使用！
美味しさという満足感はもちろん、低糖質・低カロリーなので身体へのご褒美にもなります。
定番メニューのほかには肉・魚の日替わりランチなどがあり、毎日食べても飽きないメニューが魅力的です。

 

＜店舗詳細＞
OMAJOUE（オマージュ）
神奈川県横浜市金沢区寺前1-12-13
営業時間：10:00-14:00
定休日：土・日・祝
テイクアウトもOK！

 

ヘルシー系おすすめデリバリー6. スープ春雨 healthy noodle 恵比寿店

ちょっと小腹が空いた時に丁度良いスープ春雨。
独特のつるつるとした食感が美味しく、ラーメンなどに比べ低カロリーなのが魅力です◎

 

そんな、春雨のデリバリーを提供するスープ春雨 healthy noodle 恵比寿店は
味のバリエーションがとても豊富。
お好みの味をセレクトすることができます。
和風～韓国風などいろいろあるので、どれにしようか迷ってしまいそうですね。

 

いろいろな具材を一度に食べれるのも春雨の嬉しいポイント。
朝食やランチ、ヘルシースナッキングにおすすめです！

 

＜店舗詳細＞
スープ春雨 healthy noodle 恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿南3-1-24 シティスクエア恵比寿1F
営業時間：11:30-22:00
定休日：月曜
テイクアウトOK！

 

デリバリーやテイクアウトで“ヘルシー”を楽しむ！

新型コロナウイルスの影響を背景に、外出を控えなければならない昨今。
終息の見通しがつかない生活に、皆さん不安を感じているはずです。

 

見えないウイルスとの戦いは長期戦になる可能性が大。

 

おいしくヘルシーな食事は身体に良いことはもちろん、
精神衛生にも良く作用するはずです。

 

デリバリーやテイクアウトは、巣ごもり生活が続く中でおいしい料理を楽しむための“武器”となり得ます。
ヘルシーでおいしい食事を思いっきり楽しみ、コロナ禍を乗り越えていきましょう。

 

最後までお読みいただきありがとうございました！

執筆：仲野識（なかの しき）

※2021年2月19日加筆修正